recent
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات مواضيع عامة. إظهار كافة الرسائل
كل ما تريد معرفته عن أسباب مرارة الفم وطرق علاجها
الصحة العامة

كل ما تريد معرفته عن أسباب مرارة الفم وطرق علاجها

ABDELATIF

الشعور بمرارة في الفم غالبًا ما تشير إلى وجود مشكلة أو خلل مرتبط ببعض العادات غير الصحية أو تناول شيء مر، كالقهوة أو أعراض تنبيه لمشكلات صحية . فما هي أغلب أسباب مرارة الفم، وطرق تعامل مع ا…

قراءة المزيد
ما هو افضل وقت لرياضة المشي تساعد على خسارة الوزن
مواضيع عامة

ما هو افضل وقت لرياضة المشي تساعد على خسارة الوزن

ABDELATIF

مُمارسة رياضة المشي أو التمارين الرياضية في أوقات محددة، هل له فوائد يُمكن لشخص أن يَجعل منه روتيناً يلتزم به من أجل خسارة الوزن؟، ما هو افضل وقت لرياضة المشي تساعد على خسارة الوزن في هذا …

قراءة المزيد
المشي حافيًا له فوائد صحية عديدة : كيف نستفيد منها مع تجنب الأضرار
الصحة العامة

المشي حافيًا له فوائد صحية عديدة : كيف نستفيد منها مع تجنب الأضرار

ABDELATIF

المشي حافيًا على الأرض من أهم الرياضات التي ينصح الطبيب بها ، بحيث لها فوائد صحية وانعكاسها الإيجابي تحفز أعضاء الجسم و تنشيطه، علاوة على الفوائد أخرى مثل: علاج الدوالي و تنشيط ضعف الدورة…

قراءة المزيد
علاقة الرجل النرجسي المنحرف والزواج
مواضيع عامة

علاقة الرجل النرجسي المنحرف والزواج

ABDELATIF

يعتمد الرجل النرجسي علي الاستغلال الدائم للآخرين، لكونه لديه إحساس متضخم والإعجاب المفرط بكل تصرفاته، وتعزيز وهم العظمة لديه، علاوة على عدم التعاطف مع الآخرين،  لذلك تعد العلاقة مع الرجل النرجسي علاقة سامة، يترتب عليها بعض الأمور لا يمكن …

قراءة المزيد
صفات الشخصية النرجسية الخفية وخطورتها وابسط طرق لعلاجها
مواضيع عامة

صفات الشخصية النرجسية الخفية وخطورتها وابسط طرق لعلاجها

ABDELATIF

"النرجسية" يتفق خبراء العالم للصحة العقلية على أن صفات الشخصية النرجسية هي حالة صحية نفسية تتميز بعض المواصفات مثل: الشعور بأهمية لاهتمام الناس به, باعتبار نفسه الشخص الأكثر استحق…

قراءة المزيد
تعريف التنمية البشرية وتطوير الذات فكرة عامة
مواضيع عامة

تعريف التنمية البشرية وتطوير الذات فكرة عامة

ABDELATIF

تعريف التنمية البشرية كمصطلح يشمل خيارات رئيسيّة مبنية على المعرفة واكتشاف مهارات ذاتية تساعد على تطوير القدرات المعرفة من أجل تحسين حياتك إلى الأفضل. مبادئ تعريف التنمية البشرية يُعرَّف مف…

قراءة المزيد
ما هو رجيم الكيتو حقائق غذائية بالتفصيل
مواضيع عامة

ما هو رجيم الكيتو حقائق غذائية بالتفصيل

ABDELATIF

لا شك ان اتباع رجيم الكيتو للتخسيس يتطلب معرفة أبرز الأنظمة الغذائية المتنوعة مع جدول رجيم لإنقاص الوزن السريع، ومن بين الأنظمة الغذائية التي سمعنا عنها مؤخرًا نجد نظام الكيتو أو رجيم الكيتو.  ما هو رجيم الكيتو حقائق غذائية بالتفصيل إذن ما…

قراءة المزيد
فوائد الاستحمام بالماء البارد للصحة البدنية والنفسية
مواضيع عامة

فوائد الاستحمام بالماء البارد للصحة البدنية والنفسية

ABDELATIF

الاستحمام بالماء البارد لا شك أن الاستحمام بماء بارد له فوائد كثيرة، قد تجعله في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على بشرة كما ثبت في تقرير عديدة نشرتها العديد من الصحف متل صحيفة "الكونفد…

قراءة المزيد
بهذه الأنواع من التغذية ستكون نهايتك
مواضيع عامة

بهذه الأنواع من التغذية ستكون نهايتك

ABDELATIF

بهذه الأنواع من الأغذية ستكون خاتمتك كيف تؤثر أنواع معينة من الطعام على صحتنا العامة؟ ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها عند اختيار نظامنا الغذائي اليومي وصحي؟ وهل يمكن أن تكون هناك عادات أكل سيئة قد تؤدي إلى الوفاة؟ يمكن الإجابة على هذه الأسئ…

قراءة المزيد
أساليب حماية الجسم من جفاف أثناء فترة الصيام
مواضيع عامة

أساليب حماية الجسم من جفاف أثناء فترة الصيام

ABDELATIF

كيف نحمي أنفسنا من الجفاف في رمضان؟ يعتبر الجفاف من أكثر الأعراض شيوعًا التي تحدث خلال ساعات الصيام من شهر رمضان ، ويحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء والسوائل دون استبدالها. الصيام…

قراءة المزيد
أهم الفوائد التي تقدمها أشعة الشمس للجسم
مواضيع عامة

أهم الفوائد التي تقدمها أشعة الشمس للجسم

ABDELATIF

يتجاهل الكثير منا أهمية الفيتامينات على الرغم من أنها مغذيات أساسية لجسمنا. توجد بشكل طبيعي في الطعام وبعضها مصنوع بشكل صناعي لتلبية احتياجات الفرد وحمايته من أمراض معينة منها فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويسمى أيضًا …

قراءة المزيد
فوائد صيام صحية
مواضيع عامة

فوائد صيام صحية

ABDELATIF

صيام شهر رمضان المبارك هو أحد أركان الإسلام الخمسة ، وقد اتفق معظم الباحثين على أنه إلزامي ومهم لصحة الإنسان ، وقد وجد الخبراء أن صيام اليوم على الطعام يمكن أن يساعد في منع بعض المشاكل الصحية ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول. ، أمراض القلب …

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent