recent
الجديد عن الصحة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات مواضيع عامة. إظهار كافة الرسائل
فوائد الاستحمام بالماء البارد للصحة البدنية والنفسية
مواضيع عامة

فوائد الاستحمام بالماء البارد للصحة البدنية والنفسية

الاستحمام بالماء البارد لا شك أن الاستحمام بماء بارد له فوائد كثيرة، قد تجعله في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على بشرة كما ثبت في تقرير عديدة نشرتها العديد من الصحف متل صحيفة "الكونفد…

قراءة المزيد
بهذه الأنواع من التغذية ستكون نهايتك
مواضيع عامة

بهذه الأنواع من التغذية ستكون نهايتك

بهذه الأنواع من الأغذية ستكون خاتمتك كيف تؤثر أنواع معينة من الطعام على صحتنا العامة؟ ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها عند اختيار نظامنا الغذائي اليومي وصحي؟ وهل يمكن أن تكون هناك عادات أكل سيئة قد تؤدي إلى الوفاة؟ يمكن الإجابة على هذه الأسئ…

قراءة المزيد
أساليب حماية الجسم من جفاف أثناء فترة الصيام
مواضيع عامة

أساليب حماية الجسم من جفاف أثناء فترة الصيام

كيف نحمي أنفسنا من الجفاف في رمضان؟ يعتبر الجفاف من أكثر الأعراض شيوعًا التي تحدث خلال ساعات الصيام من شهر رمضان ، ويحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء والسوائل دون استبدالها. الصيام…

قراءة المزيد
أهم الفوائد التي تقدمها أشعة الشمس للجسم
مواضيع عامة

أهم الفوائد التي تقدمها أشعة الشمس للجسم

يتجاهل الكثير منا أهمية الفيتامينات على الرغم من أنها مغذيات أساسية لجسمنا. توجد بشكل طبيعي في الطعام وبعضها مصنوع بشكل صناعي لتلبية احتياجات الفرد وحمايته من أمراض معينة منها فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويسمى أيضًا …

قراءة المزيد
فوائد صيام صحية
مواضيع عامة

فوائد صيام صحية

صيام شهر رمضان المبارك هو أحد أركان الإسلام الخمسة ، وقد اتفق معظم الباحثين على أنه إلزامي ومهم لصحة الإنسان ، وقد وجد الخبراء أن صيام اليوم على الطعام يمكن أن يساعد في منع بعض المشاكل الصحية ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول. ، أمراض القلب …

قراءة المزيد
مشروبات تسبب الإجهاض أثناء الحمل
مواضيع عامة

مشروبات تسبب الإجهاض أثناء الحمل

هناك العديد من النساء الحوامل في سن مبكرة ولم يكن لديهن أي معلومات أو معرفة حول المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تشكل خطراً على سلامة الجنين والتي قد تؤدي إلى الإجهاض. وبالتالي فإن تلات النساء الوتي تعاني من فقدان جنينها عن غير قصد قد يكون …

قراءة المزيد
بذور عباد الشمس فوائد صحية لم تكن تتوقعها
مواضيع عامة

بذور عباد الشمس فوائد صحية لم تكن تتوقعها

بذور عباد الشمس أو ما يسمى بي زهرة عباد الشمس، تعد هذه الأنواع من البدور عبارة عن بذرة زيتية اسمها العلمي Helianthus annuus، والمشهورة في جميع أنحاء العالم بألوانها الرائعة وبذورها المقوسة،…

قراءة المزيد
 كيف تختار العمل والمهنة المناسبة للمستقبل
مواضيع عامة

كيف تختار العمل والمهنة المناسبة للمستقبل

تعد مسألة اختيار العمل المناسب من الأمور الصعبة التي تواجه الكثير من الشباب المقبلين على التخرج ، ولكن عندما تكون هناك استراتيجية والتفكير في اتجاه عملي معين سيساعد جيدا في الوصول إلى الهدف…

قراءة المزيد
أهم وأحدث فيتامينات الحمل ستُساعِدكِ
مواضيع عامة

أهم وأحدث فيتامينات الحمل ستُساعِدكِ

تعد معروفة اسماء فيتامينات الحمل من ضرورية لدى نساء الحوامل نظرا للإهتمام الكبير الذي تحرص عليه لنساء الحوامل وهذا يجعلهم يبحثون عن افضل انواع الفيتامينات للحامل. يعد تناول فيتامينات الحمل في الشهر الاول و خلال فترة الحمل أمرا هامًا لكون…

قراءة المزيد
مشروبات الطاقة وما مدى خطورتها على الصحة
مواضيع عامة

مشروبات الطاقة وما مدى خطورتها على الصحة

وصف الباحثون عددًا من المخاطر الصحية المحتملة عند استعمال المفرط للمشروبات طاقية ، والتي ترتبط أساسًا بارتفاع نسبة الكافيين في المشروبات الطاقة ، فضلاً عن مخاطر خلطها بالكحول .أن معظم مشروبات الطاقة لا تحتوي على الكثير من الكافيين مثل قه…

قراءة المزيد
نصائح لاكتساب اللياقة البدنية بسرعة
مواضيع عامة

نصائح لاكتساب اللياقة البدنية بسرعة

اللياقة البدنية هي حلم لكثير من الناس، فهي تعطي مظهرا جذابا وتزيد من ثقة الشخص من نفسه و تحسن علاقته مع الآخرين كما أن لها تأثيرا إيجابيا على صحة الإنسان بشكل عام. لذلك قمنا بجمع لك نصائح التي يمكن أن تساعدك على تحسين لياقتك البدنية لتحس…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent