recent
الجديد عن الصحة
فوائد الاستحمام بالماء البارد للصحة البدنية والنفسية
مواضيع عامة

فوائد الاستحمام بالماء البارد للصحة البدنية والنفسية

الاستحمام بالماء البارد لا شك أن الاستحمام بماء بارد له فوائد كثيرة، قد تجعله في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على بشرة كما ثبت في تقرير عديدة نشرتها العديد من الصحف متل صحيفة "الكونفد…

قراءة المزيد
بهذه الأنواع من التغذية ستكون نهايتك
مواضيع عامة

بهذه الأنواع من التغذية ستكون نهايتك

بهذه الأنواع من الأغذية ستكون خاتمتك كيف تؤثر أنواع معينة من الطعام على صحتنا العامة؟ ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها عند اختيار نظامنا الغذائي اليومي وصحي؟ وهل يمكن أن تكون هناك عادات أكل سيئة قد تؤدي إلى الوفاة؟ يمكن الإجابة على هذه الأسئ…

قراءة المزيد
أنواع ماسكات للبشرة الدهنية مستحضرات طبيعية منزلية
وصفات التجميل

أنواع ماسكات للبشرة الدهنية مستحضرات طبيعية منزلية

بشرتك دهنية وكنت تُعانين من شدة حساسيتها ، لحمايتها من المضاعفات التي قد يكون سببها تراكم الدهون الزائدة علي البشرة، فعليك أن تختاري ما يُناسبها من أنواع ماسكات للبشرة الدهنية ومرطبات لتجن…

قراءة المزيد
أساليب حماية الجسم من جفاف أثناء فترة الصيام
مواضيع عامة

أساليب حماية الجسم من جفاف أثناء فترة الصيام

كيف نحمي أنفسنا من الجفاف في رمضان؟ يعتبر الجفاف من أكثر الأعراض شيوعًا التي تحدث خلال ساعات الصيام من شهر رمضان ، ويحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء والسوائل دون استبدالها. الصيام…

قراءة المزيد
الجوانب السلبية والإيجابية لنظام غذائي نباتي
التغذية الصحية

الجوانب السلبية والإيجابية لنظام غذائي نباتي

لا شك أنك سمعت عن النظام الغذائي النباتي (فيغان) من قبل ، ولكن هل تعلم كيف يؤثر هذا التغيير على جسمك إذا التزمت به وتخلت عن كل اللحوم والألبان؟ تعرف على جوانبها الإيجابية والسلبية. هناك اتج…

قراءة المزيد
أهم الفوائد التي تقدمها أشعة الشمس للجسم
مواضيع عامة

أهم الفوائد التي تقدمها أشعة الشمس للجسم

يتجاهل الكثير منا أهمية الفيتامينات على الرغم من أنها مغذيات أساسية لجسمنا. توجد بشكل طبيعي في الطعام وبعضها مصنوع بشكل صناعي لتلبية احتياجات الفرد وحمايته من أمراض معينة منها فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويسمى أيضًا …

قراءة المزيد
فوائد صيام صحية
مواضيع عامة

فوائد صيام صحية

صيام شهر رمضان المبارك هو أحد أركان الإسلام الخمسة ، وقد اتفق معظم الباحثين على أنه إلزامي ومهم لصحة الإنسان ، وقد وجد الخبراء أن صيام اليوم على الطعام يمكن أن يساعد في منع بعض المشاكل الصحية ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول. ، أمراض القلب …

قراءة المزيد
طريقة تكثيف شعر اللحية طبيعيا نصائح مهمة لكل شاب
وصفات التجميل

طريقة تكثيف شعر اللحية طبيعيا نصائح مهمة لكل شاب

لكل فئة من الشباب حصة من الجاذبية والجمال، لذلك نجد فئة كبيرة من الشباب تعاني من قلة نمو شعر خاصتا شعر اللحية، مما يجعل نمو شعر أو تكثيف شعر اللحية موضوعا هاما بالنسبة للشباب، بعتبر أن اللح…

قراءة المزيد
فوائد المغنيسيوم للجسم إليك أهمها
التغذية الصحية

فوائد المغنيسيوم للجسم إليك أهمها

فوائد المغنيسيوم للجسم إليك أهمها يعد تجاهل أعراض نقص المغنيسيوم ، أمر شائع لدى العديد من الأشخاص وهو ما يحذره منه خبراء الصحة العالمية ، عن اثار نقص المغنيسيوم وما له من تأثيرات سلبي على صحة الجسمانية وحتى نفسية ، فوائد المغنيسيوم للجسم أ…

قراءة المزيد
حبة السوداء كيف تستفيد من فوائدها
التداوي بالأعشاب

حبة السوداء كيف تستفيد من فوائدها

حبة السوداء والمعروفة باسم حبة البركة، هي من بين الأعشاب القديمة لاكتر استستخدما في الطب البديل قبل كل شيء، وتعد حبة السوداء او بعبارة اخري حبة البركة من بين الأعشاب التي ينصح بي استعملها، في بعض العلاجات المنزلية نظرا لاحتوائها على فوائد…

قراءة المزيد
خل تفاح طبيعي اهم فوائد الصحية
التغذية الصحية

خل تفاح طبيعي اهم فوائد الصحية

خل تفاح طبيعي يعتبر العنصر الرئيسي في العديد من المطابخ لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد التي قد لا تغنيك عن استعمال الخل الفواكه. في هذا المقال سوف نسرد لك بعض فوائد صحية استخدامات خل التفاح. خل تفاح طبيعي اهم فوائد الصحية  خل تفاح يعتب…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent