recent
الجديد عن الصحة

اضطراب مرض الوسواس والخوف

الصفحة الرئيسية

اضطراب الوسواس القهري أو الوسواس القهري هو نوع من الاضطراب المرتبط بالقلق، يتميز بأفكار ومخاوف غير عقلانية تؤدي إلى سلوكيات قهرية الإنسان.

اضطراب مرض الوسواس والخوف


يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري أحيانًا بأفكار ومخاوف غير حقيقة مما يادهم الي سلوكيات وساوس ومخاوف غير منطقي مما يؤدي إلى عدم استطاعة تجاهل أو تغيير مخاوفهم الغير منطقية، مما يؤدي إلى تفاقم الضيق والقلق بشكل أكبر.

أعراض الوسواس القهري الشديد

تتميز اضطراب الوسواس بأعراض وسلوكيات وأفكار ومخاوف غير حقيقة والتي قد تكون كتالي.

أشعر بعدم الراحة في المعدة، يجب أن يكون من أعراض السرطان

في رأسي صداع فهل يعقل وجود ورم في دماغي؟

لا أعرف لماذا أتعرق كثيرًا، أعتقد أن هذا تحذير من مرض خطير

ما هذا الطفح الجلدي الذي ظهر فجأة؟

ثم تراه يبحث في المواقع الإلكترونية لتشخيص مرضه، وهو في أحسن الأحوال يسأل الأطباء ويقولون له أنه لا توجد مشكلة في جسده، لكن مرض الوسواس يجعله غير مطمئن.

ما هو الوسواس

باختصار هو اضطراب القلق المرضي، وبالمصطلح علمي يسمى اضطراب نوبات الهلع، كيف يعرف الإنسان أنه مصاب به؟ ما هي طريقة التخلص منه؟

الخوف المفرط هو شعور الشخص بالقلق المفرط من الإصابة أو الإصابة بمرض خطير، ولكن هل يعاني بالفعل من الأعراض؟

ربما لا تظهر عليه أي أعراض، أو قد يظن أن الأحاسيس الطبيعي (مثل يوجد شاء في الجهاز الهضمي) أو الشك في الأعراض الخفيفة (مثل التعب أو توتر العضلات) يضنها علامات مرض خطير، وهذا يجعله يشعر بتوتر شديد. يمكن أن يعيق حياته.

ما هي العلامات التي تدل على هاجس الإصابة بالمرض؟

يستمر مرض الوسواس بإحساس بالقلق على صحته، ويعتقد أنه مريض ولديه مرض خطير بمجرد أنه يشعر بتلك الأحاسيس الطبيعية أو الأعراض الخفيفة.

يقوم مريض الوسواس بفحص جسده باستمرار عن وجود علامات المرض، مثل الكتل واورام والألم التي يتخيلها.

تجد مرض الوسواس دائما يطلب من الناس طمأنته بأنه ليس مريضًا ، ودائمًا يخبرهم بمشاكله الصحية.

يأخذ مواعيد كثيرة من الطبيب ليطمئن عن سلامة صحته، ولكن هناك من يفعل الشيء المعاكس. يتجنب الذهاب إلى الطبيب خوفا من تشخيص مرض خطير، يُخشى أن يكون الطبيب أو الفحوصات قد فاته شيء، مهووس بالبحث عن المعلومات الصحية في الإنترنت ووسائل الإعلام.

أسباب الإصابة بالمرض الوسواس والخوف

في الحقيقة السبب غير واضح، لكن قد يكون مرتبطًا بما يلي:

الأسرة: على سبيل المثال، إذا كان والديه حريصين جدًا على صحتهما الشخصية أو صحة ابنهما.

الظروف السابقة: مثل ما إذا كان يعاني من مرض خطير أثناء طفولته. لذلك فهو مهتم بأي إحساس او تغير في جسده، أو مرور من فترة صعبة؛ بعد وفاة شخص عزيز على سبيل المثال.

أداء كنا هناك أحد اقربائه خطر مصاب بمرض خطير، ولم يتم اكتشافه لاحقًا. وقد توفي به وهذه الامور قد تواتر على الشخص وتصبه بمرض الوسواس والخوف.

غالبًا ما يظهر المرض في الأعمار المبكرة والمتوسطة، ولكن بالطبع يمكن أن يصيب جميع الأعمار.

تأثير المرض على حياة المريض

 يمكن أن يتبع هذا المرض مشاكل أخرى مثل:

 يمكن يؤثر مرض الوسواس والخوف على الأسرة في أداء العمل والمهام اليومية.

مشاكل مالية نتيجة زيارات الطبيب المتكررة وشراء الأدوية.

حدوث مشاكل نفسية أخرى. مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النفسية، حيث يركز المريض على حقيقة أن الأعراض (مثل الألم والدوخة) تشكل عقبة أمام أنشطته.

 طريقة علاج و التخلص من مرض الوسواس

 نظرًا لأن الأعراض التي يشكو منها الشخص المرض الوسواس والخوف قد تكون مرتبطة حقًا بمرض معين ، فمن المهم أن يتم تقييمها من قبل الطبيب إذا لم يقم بذلك من قبل للبحث عن مشكلة حقيقية ، ولكن إذا كان يؤكد له الطبيب أنه لا توجد مشكلة ويستمر الشعور بالقلق بالإضافة إلى الأعراض الأخرى ، فقد يتم تشخيصه بمرض اضطراب القلق.

بعد ذلك ،يجب استخدام طرق المساعدة الذاتية ، ومن بين هذه الطرق الموصى بها:

أحضر مفكرة سجل عدد المرات التي قمت فيها بفحص جسدك أو عدد المرات التي طلبت فيها من الأشخاص من حولك التحقق منها أو عدد المرات التي نظرت فيها إلى المعلومات الطبية على الإنترنت ، ثم حاول تقليل هذا الرقم تدريجيًا.

أفكار التحدي: ارسم جدولاً عمودين: العمود الأول للمخاوف الصحية والعمود الثاني للأفكار 

ابق نفسك مشغولاً: عندما تشعر بالحاجة إلى فحص جسدك ، اذهب على الفور للتحدث مع صديق او احد من افراد عائلتك.

العودة إلى الأنشطة الطبيعية: حاول تدريجياً العودة إلى القيام بالأشياء التي تجنبتها بسبب مخاوف صحية مثل الرياضة والأنشطة الاجتماعية.


google-playkhamsatmostaqltradent