يعد بياض البيض غذاءًا متكاملًا لاحتوائه على العديد من البروتين وفيتامين أ وفيتامين د، وخاصتا فيتامين ب6 وب12، بالإضافة إلي ذلك أنه غني بالفيتامينات القابلة للذوبان والعديد من المعادن مثل ا…
يعتمد الرجل النرجسي علي الاستغلال الدائم للآخرين، لكونه لديه إحساس متضخم والإعجاب المفرط بكل تصرفاته، وتعزيز وهم العظمة لديه، علاوة على عدم التعاطف مع الآخرين، لذلك تعد العلاقة مع الرجل النرجسي علاقة سامة، يترتب عليها بعض الأمور لا يمكن …
"النرجسية" يتفق خبراء العالم للصحة العقلية على أن صفات الشخصية النرجسية هي حالة صحية نفسية تتميز بعض المواصفات مثل: الشعور بأهمية لاهتمام الناس به, باعتبار نفسه الشخص الأكثر استحق…
تعتبر الهالات السوداء الوراثية من المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء، وتتسبب لهم الإحراج الكثير أمام الأخرين، ولهذا في هذا المقال سنوضح أهم أسباب وعلاج الهالات السوداء الوراثية عند نساء، و…
الأطبّاء والمختصّين في التغذية يوصون بتناول العسل الأبيض على الريق في ساعات الصباح لتحقيق الاستفادة القصوى من هذا العنصر الطبيعيّ بحيث انه يحتوي على مضاد حيوي طبيعي وتتميّزُ بقيمة غذائيّة ع…
القولون العصبي من أكثر الأمراض المزمنة الشائعة جدًا، يعاني الكثير من الأشخاص من تهيج في المعدة وألم في البطن بالإضافة إلى تسبب في أمراض نفسية أيضاً، وهذا هو محور حديث مقالنا عن أعراض القول…
التوتر العصبي أحد أعراض التي يعاني منها معظم الأشخاص يومًا بسبب ضغوط الحياة اليومية والمواقف غير المتوقعة والعلاقات المعقدة ، التوتر العصبي من الطبيعي للغاية أن يصيبك القلق والتوتر قبل الذه…
