recent
أخبار ساخنة
random
كل ما تريد معرفته عن أسباب مرارة الفم وطرق علاجها
الصحة العامة

كل ما تريد معرفته عن أسباب مرارة الفم وطرق علاجها

ABDELATIF

الشعور بمرارة في الفم غالبًا ما تشير إلى وجود مشكلة أو خلل مرتبط ببعض العادات غير الصحية أو تناول شيء مر، كالقهوة أو أعراض تنبيه لمشكلات صحية . فما هي أغلب أسباب مرارة الفم، وطرق تعامل مع ا…

قراءة المزيد
ما هو افضل وقت لرياضة المشي تساعد على خسارة الوزن
مواضيع عامة

ما هو افضل وقت لرياضة المشي تساعد على خسارة الوزن

ABDELATIF

مُمارسة رياضة المشي أو التمارين الرياضية في أوقات محددة، هل له فوائد يُمكن لشخص أن يَجعل منه روتيناً يلتزم به من أجل خسارة الوزن؟، ما هو افضل وقت لرياضة المشي تساعد على خسارة الوزن في هذا …

قراءة المزيد
المشي حافيًا له فوائد صحية عديدة : كيف نستفيد منها مع تجنب الأضرار
الصحة العامة

المشي حافيًا له فوائد صحية عديدة : كيف نستفيد منها مع تجنب الأضرار

ABDELATIF

المشي حافيًا على الأرض من أهم الرياضات التي ينصح الطبيب بها ، بحيث لها فوائد صحية وانعكاسها الإيجابي تحفز أعضاء الجسم و تنشيطه، علاوة على الفوائد أخرى مثل: علاج الدوالي و تنشيط ضعف الدورة…

قراءة المزيد
تقدر البيضة كم جرام بروتين فيها: وهل يكفي حاجيات الجسم؟
التغذية الصحية

تقدر البيضة كم جرام بروتين فيها: وهل يكفي حاجيات الجسم؟

ABDELATIF

يعتبر البيض من أكثر لأكلات صحي للغاية، بيحت تحتوي البيضة على مجموعة من بروتين تعدّ جزءاً أساسيّاً في النظام الغذائيّ المهم للغاية لبناء جسم بعظام وعضلات صحية، تقدر البيضة كم جرام بروتين ف…

قراءة المزيد
معلومات عن بياض البيض لتبيض البشره وعلاجها
التغذية الصحية

معلومات عن بياض البيض لتبيض البشره وعلاجها

ABDELATIF

يعد بياض البيض غذاءًا متكاملًا لاحتوائه على العديد من البروتين وفيتامين أ وفيتامين د، وخاصتا فيتامين ب6 وب12، بالإضافة إلي ذلك أنه غني بالفيتامينات القابلة للذوبان والعديد من المعادن مثل ا…

قراءة المزيد
علاقة الرجل النرجسي المنحرف والزواج
مواضيع عامة

علاقة الرجل النرجسي المنحرف والزواج

ABDELATIF

يعتمد الرجل النرجسي علي الاستغلال الدائم للآخرين، لكونه لديه إحساس متضخم والإعجاب المفرط بكل تصرفاته، وتعزيز وهم العظمة لديه، علاوة على عدم التعاطف مع الآخرين،  لذلك تعد العلاقة مع الرجل النرجسي علاقة سامة، يترتب عليها بعض الأمور لا يمكن …

قراءة المزيد
صفات الشخصية النرجسية الخفية وخطورتها وابسط طرق لعلاجها
مواضيع عامة

صفات الشخصية النرجسية الخفية وخطورتها وابسط طرق لعلاجها

ABDELATIF

"النرجسية" يتفق خبراء العالم للصحة العقلية على أن صفات الشخصية النرجسية هي حالة صحية نفسية تتميز بعض المواصفات مثل: الشعور بأهمية لاهتمام الناس به, باعتبار نفسه الشخص الأكثر استحق…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent